人体必须的微量元素中，钙、铁、锌、镁和铜五种元素尤其重要，应该定期去医院利用 人体微量元素分析仪检验血中的微量元素。重金属元素铅，在日常生活中含量很高，宝宝摄入过多的铅，会对身体产生巨大的伤害。这六种元素的检查是保健时医生经常会建议要做的。以前是取头发进行化验，现在多取手指的末梢血检查，检查结果准确可靠，能真是反映体内微量元素的水平。那么如果缺了这些微量元素会有什么症状呢？
1.锌：儿童缺锌，食欲明显下降，智力下降，孕妇缺锌易发生流产、早产、胎儿畸形，母乳缺锌则受哺婴儿生长缓慢；男性缺锌易患性功能障碍，老年、儿童缺锌免疫力下降易患感冒；易发生各种感染，锌摄入量过多，出现恶心、吐泻及发热等症状，可抑制铜、铁的吸收。
2.铁：儿童缺铁，易发生贫血，注意力下降，妇女缺铁面色苍白、虚弱、疲劳、头痛、呼吸急促，婴儿可出现烦燥不安，对周围环境不感兴趣，反应慢，较笨拙，注意力不集中，记忆力下降；铁摄入过量可表现为上腹不适、疼痛、恶心、呕吐等，可干扰锌、铜、硒、维生素C和E的代谢。
3.钙：儿童缺钙易患偶然性佝偻病，孕妇因满足不了胎儿的需要，易造成新生儿钙质不足，易患骨质疏松；中老年人易患难夫妻骨质增生、肩周炎、骨质疏松症；钙摄取过量，抑制铁和锌的吸收，减少人体对膳食中磷的吸收，增加肾结石的形成。
4.镁：在解除精神紧张，维持正常血压，扩张血管，缓解脑充血，降低血压，降低血脂，防止血管硬化等方面都有明显效果，镁在人体内积累过量时易出现麻木症。
5.铜：儿童缺铜出现面色苍白，长期腹泻，消瘦，发育迟缓，影响智力；婴儿缺铜导致骨，神经组织和发育不正常；孕妇缺铜影响到胎儿的正常发育，引起习惯性流产；铜摄入过量，表现为腹泻，头晕，痉挛，昏睡等症状，易可见突发性血管内溶血，引起黄疸。
看来微量元素的作用还真是不可小觑啊，建议您定期到医院利用 人体微量元素分析仪做个检查呢。
