砭石开背是当下比较流行的一种按摩方法，通常是指使用含有独特成分的活络精油，同时配合适当的开背手法，进行松筋开背按摩，以达到促进血液循环，紧实肌肤，改善睡眠，调理脏腑等功效。
使用中医传统的刮、擦、点、按、拍等自然疗法，来加强体内毒素排除并使养分正常输送，使人体的病理变化恢复正常，从而加强五脏六腑的背部反射点，以改善身体的各种病症，提升自身的免疫力。
开背既可用手动方法，也可借助工具。二者操作原理是一样的，不同之处在于，用工具开背更省力，效果更好。以砭石开背手法为例，其不仅有力学作用，还有红外波与超声波的双重理疗作用。三种作用合力要优于单一手法。
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